Επίπεδο 1: Beginner (Αρχάριο)

BEGINNER: Ο παίκτης που έχει μηδενική έως χαμηλή εμπειρία στο οργανωμένο μπάσκετ (σε πρωτάθλημα). Παρόλο που ένας αρχάριος μπορεί να δείξει υψηλό ενδιαφέρον για το μπάσκετ ως ψυχαγωγικό παιχνίδι με φίλους, αυτός ο παίκτης πρέπει να κατανοήσει βαθύτερα τους κανόνες του παιχνιδιού, τις βασικές αρχές του ομαδικού μπάσκετ και τις διαφορετικές συνθήκες του οργανωμένου μπάσκετ. Η μόνη προϋπόθεση για έναν παίκτη επιπέδου αρχάριου είναι η επιθυμία του να μετέχειι στις προπονήσεις. Οι προπονήσεις επιπέδου αρχαρίων της Valencia Basket γίνονται από έναν
εκπαιδευμένο προπονητή που επιβλέπει και ενθαρρύνει τους παίκτες να μάθουν τα βασικά στοιχεία για να παίξουν οργανωμένο μπάσκετ. Μια τυπική προπόνηση αυτού του επιπέδου θα περιλαμβάνει ασκήσεις χειρισμού της μπάλας – ατομικά αρχικά και σε συνεργασία με άλλον παίκτη στη συνέχεια, ασκήσεις σουτ, ασκήσεις αντοχής και εκμάθηση βασικών κινήσεων στο ομαδικό παιχνίδι.

Επίπεδο δέσμευσης: Συμμετοχή σε τουλάχιστον δύο προπονήσεις την εβδομάδα

Παιχνίδι: Η οδηγία της Valencia Basket αναφέρει την συμμετοχή στο αναπτυξιακό πρωτάθλημα. (παιχνίδια μία φορά την εβδομάδα τα Σάββατα). Ωστόσο, ορισμένοι αρχάριοι μπορεί να μην συμμετέχουν στο πρωτάθλημα μέχρι να επιτευχθεί ένα υψηλότερο επίπεδο κατανόησης ή φυσικής ικανότητας μέσω της άσκησης και των προπονήσεων με την ομάδα. Υπάρχει ελάχιστος χρόνος συμμετοχής για όλους τους παίκτες που παρακολουθούν τακτικά τις προπονήσεις και καταβάλλουν την καλύτερη δυνατή προσπάθεια.
Beginner 1: Μπορεί να κάνει ντρίπλα με το δυνατό χέρι, Δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει με ευκολία το αδύναμο χέρι, έχει αδύνατο footwork και αδύνατο συντονισμό.

Beginner 2: Εκτελεί ντρίμπλα καλύτερα και εκτελεί αλλαγές κατεύθυνσης με σταυρωτή (crossover) ντρίπλα, κάτω από τα πόδια κλπ, το footwork και ο συντονισμός του είναι καλύτερα
Beginner 3: Μπορεί να εκτελεί layups και με τα δύο χέρια, να κάνει αποτελεσματική ντρίπλα crossover, κάτω από τα πόδια κλπ και να εκτελεί jumpshots με επιτυχία.

​

​

Επίπεδο 2: Intermediate (Ενδιάμεσο)
 

INTERMEDIATE: παίκτης με μέτρια έως υψηλή εμπειρία στο οργανωμένο μπάσκετ σε πρωταθλήματα ή τουρνουά. Αν και οι μέσοι παίκτες μπορεί να έχουν πολυετή εμπειρία στο οργανωμένο μπάσκετ, συχνά υπάρχει σωματική ή πνευματική αδυναμία που δεν έχει αντιμετωπιστεί. Για παράδειγμα, ένας μέσος παίκτης μπορεί να έχει απίστευτες αθλητικές δεξιότητες ή σωματικά χαρακτηριστικά, αλλά δεν έχει συνολικά μπασκετικές δεξιότητες ή/και μπασκετικό IQ. Ο μέσος παίκτης γενικά έχει πραγματική επιθυμία να βελτιωθεί και έχει κίνητρο να δουλέψει πάνω στις δεξιότητές του και εκτός των προπονήσεων της ομάδας. Οι μέσοι παίκτες καθώς πλησιάζουν το Γυμνάσιο, προσδιορίζουν το μπάσκετ ως το κύριο άθλημά τους και ξεκινούν να παίζουν στις σχολικές ομάδες του Γυμνασίου ή του Λυκείου. Οι προπονήσεις της
Valencia Basket σε αυτό το επίπεδο προϋποθέτουν έναν εκπαιδευμένο προπονητή που απαιτεί υψηλότερο επίπεδο έντασης και χρησιμοποιεί πιο περίπλοκες ασκήσεις σε ταχύτερους ρυθμούς.

Επίπεδο δέσμευσης: προπόνηση δύο φορές την εβδομάδα, καθώς και να βάζουν ατομικό χρόνο εκτός των ομαδικών προπονήσεων.

Παιχνίδι: αναπτυξιακά πρωταθλήματα υψηλού επιπέδου και/ή τουρνουά Σαββατοκύριακου - Οι προπονητές δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην απόκτηση χρόνου συμμετοχής.

Intermediate 1: Ξεκινά να κάνει συνδυαστικές κινήσεις π.χ διπλή αλλαγή κατεύθυνσης με διαφορετικές ντρίπλες , έχουν καλή αμυντική στάση.
Intermediate 2: Μπορεί να εκτελέσει reverse layups με το δεξι και το αριστερό χέρι, το Footwork είναι βελτιωμένο, είναι γρήγορός στο Jumpshot και στο step back and shot
Intermediate 3: Μπορεί να εκτελεί συνδυαστικές κινήσεις ανωτέρου επιπέδου, να κάνει σουτ μετα από ντρίπλα πιο γρήγορα, ξεκινάει να τελειώνει τις προσπάθειες του κοντά στο στεφάνι, ξεκινάει να αντιλαμβάνεται το μπασκετκό IQ.

 

Level 3: Advanced (Προχωρημένος)

Advanced/Elite: Ο παίκτης με μέτρια έως υψηλή εμπειρία στο οργανωμένο μπάσκετ σε πρωταθλήματα ή τουρνουά. Οι προχωρημένοι/ελίτ παίκτες έχουν σαφώς εδραιωμένες δεξιότητες σε έναν ή περισσότερους τομείς του παιχνιδιού, ενώ διαθέτουν επίσης τις σωματικές ή/και πνευματικές δυνάμεις που είναι απαραίτητες για την διάκριση. Ο προχωρημένος/ελίτ παίκτης έχει κίνητρο να παίζει και να προπονείται (ανεξάρτητα ή με προπονητή) 4-7 ημέρες την εβδομάδα και κατά καιρούς μπορεί να προπονείται ή να προπονείται δύο φορές μέσα σε μία ημέρα χωρίς δισταγμό.
Οι προχωρημένοι/ελίτ παίκτες ανήκουν γενικά σε ομάδες υψηλού αγωνιστικού επιπέδου και έχουν προσδιορίσει το μπάσκετ ως το κύριο άθλημά τους. Ένας προχωρημένος/ελίτ παίκτης έχει απεριόριστη αγάπη και δέσμευση για την
ομάδα και το παιχνίδι του μπάσκετ, αλλά κατανοεί επίσης τη συστηματική έννοια του να κερδίζει συνεχώς μια θέση στην ομάδα και την αντίστοιχη θέση στο γήπεδο. Οι προπονήσεις της Valencia basket advanced/elite περιλαμβάνουν έναν έμπειρο προπονητή που απαιτεί το υψηλότερο επίπεδο συγκέντρωσης και έντασης.

Επίπεδο δέσμευσης: προπονήσεις ομάδας όλο το χρόνο και προπόνηση δεξιοτήτων 1-2 φορές την εβδομάδα

Παιχνίδι: Ανταγωνιστικά πρωταθλήματα και 1-2 τουρνουά το μήνα, με πιθανά καλοκαιρινά ταξίδια για διεθνείς αγώνες.

Advanced v1: καταλαβαίνει την άμυνα και την επίθεση καλύτερα,, αρχίζει να έχει πολλές επιλογές στις κινήσεις του απέναντι σε ένα αμυντικό, άριστο χειρισμό της μπάλας.
Advanced 2: Μπορεί να προβλέψει δύο ή τρείς κινήσεις πριν συμβούν, ανταποκρίνεται καλύτερα στην άμυνα και την επίθεση.
Advanced 3: Έχει την δυνατότητα να ανταποκρίνεται ευκολά σε ένα αγώνα, γνωρίζει πως να αμύνεται ή να επιτίθεται σε αγωνιστικούς ρυθμούς, υψηλό μπασκετικό IQ